Biz kimiz?
İki kız kardeş olarak, psikoloji ve zihinsel sağlık alanında derin bir tutkuya sahibiz. Aynil Aybaba, sinirbilim ve psikoloji üzerine uzmanlaşmış bir psikolog, aynı zamanda Acceptance and Commitment Therapy (ACT) ve Cognitive Behavioral Therapy (CBT) alanlarında eğitimli bir uzmandır. Ayşıl Aybaba ise mindfulness ve psikoloji uzmanı
olarak, bireylerin zihinsel esnekliklerini artırmalarına yardımcı olur. Her ikimiz de insanları daha dengeli, bilinçli ve sağlıklı bir yaşam sürmeye yönlendirmek için bilimsel temelli yaklaşımlarımızla çalışıyoruz. Kişisel deneyimlerimiz ve uzmanlık alanlarımızla, danışanlarımıza bütünsel bir destek sunmayı hedefliyoruz.
Merhaba ben psikolog & mindfulness uzmanı Ayşıl
Psikolog | Mindfulness uzmanı | Psikoterapist
İnsan zihnine, farkındalığa ve içsel dönüşüme olan ilgim, beni psikoloji ve mindfulness dünyasına yönlendirdi. FMV Ayazağa Işık Lisesi’nden mezun olduktan sonra İstanbul Bilgi Üniversitesi’nde yarı burslu Medya ve İletişim Sistemleri okudum, ardından Ulster Üniversitesi’nde Psikoloji yüksek lisansımı tamamladım.
Uzmanlık alanlarım arasında Mindfulness, Kabul ve Adanmışlık Terapisi (ACT) ve Varoluşsal Terapi yer alıyor. Farkındalık temelli yaklaşımlar üzerine yoğunlaşarak bireylerin kendilerini keşfetmelerine ve yaşamlarını daha bilinçli bir şekilde yönlendirmelerine destek oluyorum.
Dr. İhsan Yelkencioğlu ile MBSR (Mindfulness Temelli Stres Azaltma) programını tamamladım, MBCL(Mindfulness Temelli Şefkat Programı) eğitimim devam etmektedir. Robyn Walser’ın travma üzerine düzenlediği eğitimde yer aldım ve Dr. İbrahim Bilgen’den temel, orta ve ileri seviye ACT eğitimlerini aldım. Süpervizyon sürecimde ilerlemeye devam ediyorum. Ayrıca, Oxford Üniversitesi’nde aldığım Varoluşsal Terapi eğitimi, bireylerin varoluşsal kaygılarını ve içsel çatışmalarını daha derin bir anlayışla ele almama olanak sağladı. Dr. Anna Scarna ile Oxford Üniversitesi Neuropsychoanalysis eğitimini tamamladım. Kişisel gelişimime farklı perspektifler kazandırmak adına Metin Hara’nın "İllüzyonu Aşmak", "Aşkın Simyası", "İç Benle Tanışma" ve "Akademi 1. Seviye" programlarını tamamladım.
Farklı disiplinleri harmanlayarak bütünsel iyilik hali üzerine çalışıyor, danışanlarıma en güncel ve etkili yaklaşımlarla destek oluyorum. Terapötik sürecim şefkat ve farkındalık temellidir. İçsel huzuru bulma, farkındalığı artırma ve hayatın anlamını keşfetme yolculuğunuzda sizlerle buluşmayı sabırsızlıkla bekliyorum
Merhaba ben uzman psikolog & sinir bilimci Aynil
Uzman Psikolog | Sinir bilimci | Psikoterapist
Psikoloji alanındaki yolculuğuma University of Surrey’de başladım ve ardından King’s College London’da Uygulamalı Nörobilim alanında yüksek lisansımı tamamladım. İnsan zihnini ve davranışlarını derinlemesine anlamaya olan tutkum, beni Kabul ve Adanmışlık Terapisi (ACT) ile Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT) üzerine uzmanlaşmaya yönlendirdi.
Terapi sürecinde bireyin hikayesini merkeze alarak, süreç odaklı ve kişiye özel bir yaklaşım benimsiyorum. ACT eğitimimi Dr. İbrahim Bilgen’den (ACT Türkiye), CBT eğitimimi ise Dr. Mehmet Sungur’dan (KDTD) aldım. Aynı zamanda, EABCT & KDTD çatısı altında Dr. Ceu Salvador, Dr. Bayar ve Dr. Kılınçaslan ile birlikte 360 saatlik süpervizyon eşliğinde Çocuk ve Ergenlerde Bilişsel Davranışçı Terapi eğitimi alarak bu alanda da uzmanlığımı geliştirmeye devam ediyorum.
Akademik geçmişimin yanı sıra, FMV Ayazağa Işık Lisesi’ndeki eğitim hayatım boyunca uluslararası düzeyde başarılar elde ettim; National English Public Speaking Champion ve International English Public Speaking Finalist olarak çeşitli yarışmalarda yer aldım. Trusthuman Academy Wellbeing Mentorship programını tamamladım ve University of Oxford'da Yaratıcı Yazarlık dersleri aldım. British Psychological Society (BPS) ve Association of Applied Neuroscience (ANA) gibi prestijli toplulukların aktif bir üyesi olarak, psikoloji ve nörobilim alanındaki en güncel gelişmeleri yakından takip ediyorum.
Amacım, bireylerin tanıların ötesinde bir yaşam sürmelerine rehberlik ederek kendi potansiyellerini keşfetmelerine yardımcı olmak.
